Air putih memang baik untuk kesehatan, tapi siapa sangka, tidak semua orang boleh mengonsumsi air putih, Salah satunya adalah bayi di bawah usia 6 bulan yang masih dalam fase ASI eksklusif.
Hal ini diungkap Dokter Spesialis Anak dr. Lucky Yogasatria, yang mengatakan air putih tidak diperlukan bayi usia di bawah 6 bulan karena ukuran lambung dan ususnya yang masih sangat kecil.
Apalagi ia menegaskan, program ASI eksklusif 6 bulan berarti anak tidak boleh mengonsumsi makanan dan minuman apapun selain ASI. Ini karena hanya lewat ASI kebutuhan gizi bayi bisa tercukupi.
Namun jika anak sudah lebih dari 6 bulan, selain sudah boleh mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), anak juga sudah boleh mengonsumsi air putih, hanya untuk mengenalkan, karena anak juga masih mengonsumsi ASI.
“Bayi umur 6 sampai 12 bulan kasihnya cuma dikit aja, maksimal 120 hingga 250 mililiter. Itu juga dalam rangka mengenalkan air putih, setelah makan dikasih dikit-dikit boleh, selanjutnya di usia lebih dari 12 bulan, anak baru boleh mengonsumsi air putih lebih banyak, karena sudah butuh cairan tambahan. “Kalau udah sampai 12 bulan itu mulai berkurang kadar gizi ASI dan frekuensi menyusui lebih sedikit, itu baru perlu cairan tambahan, terutama air putih, boleh dikasih sekitar 250 sampai 800 mililiter,” tutup dr. Lucky.
